Chacun aspire à vivre longtemps et en bonne santé. Avec un peu de discipline, il est possible de bien vivre quel que soit son âge, simplement en instaurant une pratique régulière, voire quotidienne du SunDo.

Le manque de temps est la première excuse pour ne rien faire. À l'époque où l'espérance de vie dépassait rarement les 25 ans, les sages taoïstes vivaient jusqu'à plus de 80 ans.

Leur enseignement est une fantastique source d'inspiration pour vous aider à gagner du temps.

Aujourd'hui, face à l'augmentation de la durée de vie, nous avons pourtant de plus en plus besoin d'être assistés. 

Dans quelques années, il se pourrait bien que nous n'ayons plus assez de structures médicalisées pour accueillir tout le monde.

En France, pays grand consommateur d'anxiolytiques, il est crucial de développer des pratiques comme le SunDo pour pallier les accidents de la vie. En effet, cette méditation coréenne, se révèle être une excellente réponse, permettant de renforcer votre résilience et d'apprendre à vous occuper de vous à tous les niveaux.

Comme l'affirmait Tchouang Tseu, le philosophe taoïste, la paix intérieure nécessite de cultiver la sérénité au quotidien, de s'adapter aux circonstances et de développer vos dons naturels.

Rejoignez la Haute École Internationale de SunDo et trouvez la formule qui vous convient.